Вам знакома такая ситуация, когда, несмотря не все попытки похудеть при помощи занятия бегом, весы не хотят сдвигаться с меньшую сторону? И вы начинаете винить этот вид спорта в том, что он неэффективный. Давайте разберемся, в чем же на самом деле причины того, что вы не можете сбросить вес.